Hầu hết chúng ta đều muốn có một mái tóc dày và bóng mượt, nhưng lại thấy mình phải tạo kiểu cho những sợi tóc lòa xòa hoặc che đi những mảng mỏng.
Mặc dù rụng tóc là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng có một số bước bạn có thể thực hiện để giúp tóc dày hơn và trông đầy đặn hơn.
Hãy đối mặt với nó, ai cũng muốn có một mái tóc dày và bóng mượtTín dụng: Hình ảnh Getty - Getty
Chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong việc duy trì mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh, trong khi một số loại dầu gội và chất bổ sung có thể góp phần làm cho tóc dày hơn.
Tạo kiểu tóc cũng rất quan trọng, trái ngược với quan điểm phổ biến, nam giới nên để tóc ngắn để tóc trông đầy đặn hơn, trong khi phụ nữ nên cắt giảm lượng sản phẩm làm nóng mà họ sử dụng.
Và biện pháp cuối cùng, bạn luôn có thể thêm một số tiện ích mở rộng trong khi chờ tóc mọc hoặc cấy tóc.
Cách làm dày tóc
Đảm bảo bạn thường xuyên chải tóc và tẩy tế bào chết cho da đầuTín dụng: Getty - Người đóng góp
Đối với cả nam giới và phụ nữ, chế độ ăn uống là chìa khóa để thúc đẩy sự phát triển và các ổ khóa khỏe mạnh - và nó cũng sẽ có lợi cho làn da của bạn.
Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn có nhiều lá xanh, protein nạc, Vitamin A và E, Vitamin B, Axit folic và Canxi.
Đảm bảo bạn cũng bao gồm nhiều cá dầu, trứng và rau bina trong bữa ăn của mình.
Superdrug cho biết: Tóc có hơn 99% là protein và vì vậy cần được cung cấp đủ các axit amin và protein để đảm bảo sức khỏe tốt.
Do đó, một chế độ ăn uống thiếu protein có thể là nguyên nhân gây ra rụng tóc, đặc biệt là ở phụ nữ.
todd chrisley được biết đến với cái gì
Do đó, một chế độ ăn uống thiếu protein có thể là nguyên nhân gây ra rụng tóc, đặc biệt là ở phụ nữ
Superdrug
Những người ăn chay có thể gặp nhiều rủi ro hơn vì họ có thể thiếu một số protein và chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho tóc khỏe mạnh.
Hút thuốc và uống rượu cũng có thể góp phần làm rụng tóc, và căng thẳng cũng vậy.
Làm thế nào để có được mái tóc dày hơn cho nam giới
Nam giới thường rụng tóc khi già đi, được gọi là chứng hói đầu kiểu nam giới, hay chứng rụng tóc nội tiết tố nam.
Nếu bạn bắt đầu phát hiện thấy một đốm hói xuất hiện hoặc một mảng mỏng, hãy bắt đầu bằng cách chuyển dầu gội đầu của bạn sang loại có độ phồng và đặc hơn.
Thứ hai, hãy đảm bảo rằng bạn có kiểu tóc phù hợp và việc mua một chiếc máy cắt tỉa sẽ không mang lại hiệu quả cao.
Các kiểu ngắn hơn có thể làm cho tóc trông có kết cấu và đầy đặn hơn, hãy tìm một thợ cắt tóc tử tế, người có thể làm việc để phát huy tối đa những gì bạn có.
Hãy cẩn thận sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc nào, vì bạn muốn đầu tư vào những sản phẩm tạo thêm chiều sâu cho mái tóc của bạn, chứ không phải sản phẩm nào làm cho các sợi tóc kết lại với nhau, khiến bạn trông như thể bạn có ít tóc.
Bạn cũng có thể xem xét bổ sung Propecia, được thiết kế cho nam giới, cũng như Finasteride.
Tẩy tế bào chết cho da đầu là cách tốt để kích thích các nang tóc của bạn
Làm thế nào để có mái tóc dày hơn cho phụ nữ
Phụ nữ đôi khi có thể thấy tóc của họ mỏng và mềm, thay vì phát triển các mảng hói như nam giới.
Tóc dài thường được đánh đồng với tóc dày, nhưng cũng giống như nam giới, đôi khi kiểu tóc ngắn hơn sẽ làm nổi bật những gì bạn có.
Nếu bạn thấy tóc mình xẹp, hãy cắt thành kiểu ngắn có thể tạo thêm kết cấu và các lớp có thể tạo thêm chiều.
Cắt tỉa thường xuyên cũng có thể làm cho tóc của bạn khỏe mạnh hơn và giảm chẻ ngọn và xơ xác.
Nếu bạn thường xuyên tạo kiểu tóc bằng các sản phẩm nhiệt, hãy thử và hạn chế tối đa việc này vì nhiệt có thể làm hỏng tóc của bạn.
Nếu bạn không thể rời khỏi các thiết bị của mình, hãy đảm bảo bạn đầu tư vào bình xịt bảo vệ nhiệt tốt và sấy khô ở cài đặt thấp nhất.
Dầu gội Alpecin Caffeine thuộc thương hiệu chống rụng tóc hàng đầu trên thị trường
- Alpecin Caffeine Shampoo, Boots, £ 6 - Mua ngay
Bạn cũng nên đầu tư vào các loại dầu gội và dầu xả phù hợp, có thể góp phần giúp tóc trông dày và khỏe mạnh hơn.
eminem bài hát từ hát
Thói quen tốt cho da đầu và tóc cũng rất quan trọng, vì điều quan trọng là bạn phải thường xuyên chải tóc kỹ lưỡng, vì nó giúp phân phối lượng dầu tự nhiên của tóc, làm cho tóc trở nên bóng và mượt.
Và sự phát triển của tóc bắt đầu từ da đầu, vì vậy hãy đảm bảo bạn tẩy tế bào chết cho tóc thường xuyên, có thể thực hiện bằng bàn chải hoặc dụng cụ mát-xa riêng.
Ngoài ra còn có các chất bổ sung mà bạn có thể dùng để thử và thúc đẩy sự phát triển của tóc, bao gồm Regaine For Women, Nourkrin Tablets và Alpecin Shampoo.
Cạo râu có làm cho lông trông dày hơn không?
Người ta thường lầm tưởng rằng cạo râu - ở bất cứ đâu - làm cho tóc mọc trở lại nhanh hơn và trông dày hơn.
Nhưng điều đó không đúng và bất kỳ 'độ dày' nào mà bạn có thể nhận thấy chỉ là ảo ảnh.
Gilette Venus cho biết: Khi bạn cạo râu, dao cạo của bạn cắt đi lớp lông trên bề mặt da, nhưng nó không loại bỏ lông hoàn toàn, chỉ một phần của nó.
Phần còn lại của sợi tóc và gốc vẫn nằm dưới bề mặt da.
Một khi lông bắt đầu trồi lại qua bề mặt da, chúng có thể trông dày hơn do đầu cùn từ nơi dao cạo cắt lông, nhưng thực sự không phải vậy.
Và đây là làm thế nào để loại bỏ lông mọc ngược nếu bạn đang cạo hoặc tẩy lông - và tẩy tế bào chết là chìa khóa .
Trong khi đó, người phụ nữ này lấy chiếc kìm của cha mình ra trong khi khóa tóc - và rất kinh hoàng với kết quả cuối cùng.
Thêm cái này thợ làm tóc tiết lộ rằng chúng tôi đã gội đầu sai cách - và 'chà xát' trong dầu gội đầu có thể gây ra gãy rụng.
Người phụ nữ sử dụng Gorilla Glue sau khi hết keo xịt và bây giờ tóc của cô ấy bị bết vào một kiểu trong một tháng