GIẢM CÂN không phải là nhiệm vụ đơn giản - nhưng những chiếc máy siêu mỏng này là bằng chứng sống cho thấy có thể trải qua một quá trình thay đổi ngoạn mục.
Sau khi chiến đấu với nước mắt, mồ hôi và vô số chuyến đi đến phòng tập thể dục, những người phụ nữ tuyệt đẹp này đã thể hiện kết quả đáng kinh ngạc của họ.
Những tác nhân khác nhau đã khơi dậy hành trình giảm cân của những quý cô này.
Trong khi một số trở nên quá xấu hổ khi nhìn vào gương, những người khác cảm thấy xấu hổ khi bị bạn đời của họ xoay chuyển cuộc sống của họ.
Và kể từ khi đá vào cách ăn uống vô độ của họ, họ đã không nhìn lại.
Dưới đây là 12 cách giảm cân trước và sau khi giảm cân đáng kinh ngạc nhất mọi thời đại…
1. Jennifer Edwards
Jennifer Edwards đã tăng cân khi còn học đại học, nhưng bây giờ cô ấy là nguồn cảm hứng thể dục cho nhiều người
Jennifer cũng đại tu chế độ ăn uống của mình, chuyển sang chế độ ăn nhiều protein hơnTín dụng: Caters News Agency
Một ca sĩ từng lên cân ở 18 STONE đã viết lên bàn tay cân nặng của mình mỗi ngày để khiến bản thân giảm cân ... và bây giờ cô ấy đang tham gia các cuộc thi bikini.
Jennifer Edwards, đến từ New York, người đã lên cân khi còn là sinh viên, đã từ chối cho đến khi cô bị đuổi khỏi tàu lượn siêu tốc vì 'quá rộng để đi'.
Bị buộc phải đối mặt với sự thật, cô gái 26 tuổi đã thuê một huấn luyện viên cá nhân và cải tổ lại chế độ ăn uống của mình, điều này đã giúp cô giảm được 5 viên rưỡi đá.
Để hoàn thành sự biến đổi đáng kinh ngạc của mình, nữ ca sĩ nhạc jazz được đào tạo đã cắt bỏ 1,2 viên da thừa cách đây 6 tháng.
2. Haley Smith
Haley bị mất đá BẢY, cô ấy đẹp và khỏe mạnh hơn nhiều so với thời điểm được bạn trai cầu hôn
Haley Smith, 24 tuổi, Texas, cảm thấy bẽ mặt khi nhìn thấy những bức ảnh cầu hôn 'đáng xấu hổ' của mình khiến cô rơi nước mắt.
Vào thời điểm đó, cô ấy nặng một viên đá khổng lồ 19,8 và cô ấy đã rất kinh hoàng trước kích thước của mình khi chiếc snaps đính hôn được ủy quyền đặc biệt của họ quay trở lại.
Haley thề sẽ gầy đi để kịp tổ chức đám cưới, vì vậy cô đã bắt đầu chạy và thay đổi chế độ ăn vặt của mình thành nhiều trái cây và rau.
Kể từ đó, cô ấy đã vượt qua bảy viên đá và hiện đang là một chuyên gia thể dục và người mẫu Instagram.
3. Tiffaney Anderson
Chứng nghiện đồ ăn nhanh của Tiffaney Anderson đã khiến cô ấy vượt lên cân ở mức 29 phút 7lb ... trước khi cô ấy quyết định thay đổi cuộc đời mình
Một bà mẹ béo phì ăn tám cửa hàng McDonald’s mỗi sáng và chi hơn một nghìn bảng Anh cho những món đồ mang đi trong một tháng đã tiết lộ sự thay đổi đáng kinh ngạc của cô ấy.
Tiffaney Anderson, 26 tuổi, đến từ Utah, Hoa Kỳ, đã tăng cân ở mức 29 7 lbs nhờ chứng nghiện đồ ăn nhanh khiến cô tiêu thụ 11.000 calo bánh mì kẹp thịt, pizza và đồ uống có đường mỗi ngày.
Người mẹ toàn thời gian của hai đứa trẻ, người nói rằng tuổi thơ đau thương của cô ấy đã khiến cô ấy ăn quá nhiều, phải trải qua một cuộc phẫu thuật cắt dạ dày và cắt bỏ dạ dày nhỏ sau khi trọng lượng của cô ấy gây ra đột quỵ.
Giờ đây, Tiffaney không thể nhận ra sau khi bước vào tuổi 17 và đang gây quỹ để giúp chi trả cho cuộc phẫu thuật cắt bỏ phần da thừa của mình.
4. Jen Atkin
Jen Atkin mất tám viên đá đáng kinh ngạc sau khi bỏ chế độ ăn kiêng và đồ ăn vặt
Jen thường xuyên tham gia các lớp học cường độ cao và đi quay vòngTín dụng: News Group Newspaper Ltd
Khi Jen Atkin bị hôn phu của mình ném đá 9 tháng trước đám cưới của họ, cô ấy có thể đã đánh hộp thiếc bánh quy - nhưng thay vào đó, cô ấy đã đánh vào phòng tập thể dục.
Trong hai năm tiếp theo, Jen đã mất 8 viên đá, từ 5lb thứ 17 xuống 5lb thứ 9 và từ size 22 xuống size 10.
Cô gái 24 tuổi coi đó là sự trả thù cuối cùng - và giờ cô đã tìm lại được tình yêu với một người có chung niềm đam mê tập thể dục.
5. Đốt Alexander
Brenna kể từ đó đã chia sẻ những bức ảnh về hành trình giảm cân ấn tượng của mình trên InstagramTín dụng: MEDIA DRUM WORLD
Brenna đã thu gọn khung hình cỡ 26 của mình xuống cỡ 10 mảnh maiTín dụng: MEDIA DRUM WORLD
Một người phụ nữ đã giảm một viên đá 5 lần rưỡi ấn tượng chỉ trong 18 tháng sau khi cô ấy được bác sĩ của cô ấy xấu hổ về chất béo.
Brenna Alexander, 34 tuổi, được cảnh báo rằng số lượng cân nặng 17kg của cô ấy đang ảnh hưởng đến sức khỏe của cô ấy.
Minneapolis cắt giảm siêu mảnh mai khi ăn ngoài và giờ thích các bữa ăn tự nấu.
Tập luyện sức mạnh và tim mạch năm lần một tuần cũng đã giúp Brenna trong hành trình giảm cân của mình.
Kể từ khi nói chuyện với bác sĩ đa khoa của mình, cô ấy đã săn chắc cơ thể cỡ 26 của mình thành cỡ 10 mảnh mai.
6. Bridie Ritchie
Bridie đã đổ được 9,5 viên đá trước ngày cưới
troy polamalu đã nghỉ hưu vào năm nào
Một cô dâu tương lai béo phì với cân nặng khủng 21 ĐÁ đã giảm một nửa kích thước của mình để mặc vừa chiếc váy cưới cỡ 12.
Bridie Ritchie, 21 tuổi, đến từ Queensland, Australia, đã cố gắng giảm 9,5 viên đá sau khi mặc chiếc váy cỡ 24 vì thích đồ ăn vặt có đường và nhiều chất béo.
Với sự hỗ trợ của phẫu thuật dạ dày, cô đã giảm được 9,5 viên sỏi ấn tượng trước ngày cưới.
Để duy trì vóc dáng mảnh mai, Bridie hiện thích các bữa ăn tự nấu và đảm bảo rằng cô luôn có sẵn những món ăn nhẹ lành mạnh.
7. Hayley Bienert
Hayley đã chuyển từ kích cỡ 18-20 xuống còn 8-10Tín dụng: Media Drum World
Một người phụ nữ đã tăng cân sau khi bị chồng cũ của cô ấy làm cho xấu hổ khi anh ta say rượu, đã trút bỏ hơn sáu viên đá rưỡi để đạt được cơ thể trả thù hoàn hảo.
Người giám sát chuồng trại Hayley Bienert, 27 tuổi, đến từ California tự nhận mình là người 'hơi mũm mĩm' và phải vật lộn trong mối quan hệ độc hại với người chồng cũ, người thường xuyên hạ thấp cô.
Chu kỳ phá hoại này đã khiến Hayley ăn uống vô độ và khiến cô tăng cân nặng 16kg và kích thước 18-20.
Người yêu thích thể dục đã đổi đồ ăn vặt và đường cho các bữa ăn với gà tây nạc, thịt gà, cá và rau. Bây giờ cô ấy là một người siêu vừa vặn 10kg 5lbs và một người Anh cỡ 8-10.
8. Courtney Maguire
Courtney đạt 22 stone và phải vật lộn với các vấn đề sức khỏe trước khi quyết định thay đổi
Một người phụ nữ nặng 22 stone và to đến mức mà chỉ những BÁC SĨ BÉO muốn hẹn hò với cô ấy đã giảm 11 pound 7 pound - sau đó ăn mừng thân hình mới của cô ấy bằng cách kiếm một công việc boob.
Courtney Maguire, 30 tuổi đến từ Houston ở Texas, Hoa Kỳ, đã chiến đấu với chứng nghiện rượu và nghiện thực phẩm và bị nặng nhất là 22 viên đá.
Sau khi từ bỏ rượu, siêu tín đồ cũng thề sẽ giảm kích cỡ khẩu phần ăn của cô ấy.
Cô ấy tuân theo một kế hoạch ăn kiêng nghiêm ngặt và bắt đầu tập thể dục thường xuyên, cố gắng giảm 11 pound 7lbs.
9. Ruth Dudley
Ruth Dudley là vlogger ngoại cỡ 28, 25, 7lb, tự hào về những đường cong của mình
Vlogger Ruth Dudley đã làm video về thời trang ngoại cỡ trong nhiều năm.
Lúc nặng nhất, ngôi sao trực tuyến có kích thước 28, nghiêng về cân nặng ở mức 25 7lb.
Nhưng sau khi được chẩn đoán trước bệnh tiểu đường, Ruth biết rằng cô phải trở nên khỏe mạnh.
Sau khi bỏ hai lít nước cam có ga mà cô ấy uống mỗi ngày và cắt giảm đồ ăn vặt, giờ cô ấy đã nặng 11 8lb khỏe mạnh.
10. Christina Jordan
Christina hiện đưa ra lời khuyên về thể dục cho những người gầy khác trên trang Instagram của cô ấy
Một người phụ nữ 19 tuổi bị chê béo tại Disneyland và từ chối đi xe đã giảm một nửa trọng lượng cơ thể và hiện đang cung cấp các bài hướng dẫn tập thể dục trực tuyến.
Christina Jordan, 34 tuổi, đang trong chuyến du lịch cùng gia đình đến công viên giải trí ở California thì được thông báo rằng cô không thể đi tàu lượn Indiana Jones vì dây an toàn không vừa.
Khoảnh khắc hành xác đã buộc bà mẹ ba con đến từ Arizona phải thay đổi cuộc đời mình - và mất đi 9 viên đá 7lbs.
Sự chuyển đổi đã thúc đẩy cô ấy truyền cảm hứng cho những người khác và hiện cô ấy chia sẻ các mẹo tập thể dục và chế độ ăn uống của mình trên trang Instagram của mình, fitbodyweightloss .
Cô ấy cũng đã được đào tạo như một chuyên gia dinh dưỡng, cô ấy đã có được hàng nghìn người theo dõi trực tuyến, khiến cô ấy trở thành một ngôi sao trên mạng xã hội.
11. Mathilde Broberg
Với chỉ số BMI là 40,6 - các bác sĩ đề nghị 18,5-25 - Mathilde bị béo phì về mặt lâm sàng
Một sinh viên thừa cân nguy hiểm đã biến mình thành người mẫu trang phục thể thao sau khi giảm một nửa trọng lượng cơ thể chỉ bằng một thìa cà phê ăn thức ăn của mình.
Mathilde Broberg, 21 tuổi, đến từ Đan Mạch, đã cắt giảm chế độ ăn kiêng 3.500 calo mỗi ngày và ăn những bữa tối đủ lớn cho hai người để giảm cân.
Kiểm tra thực tế của cô ấy đến khi cô ấy từ chối một chuyến đi tàu lượn siêu tốc vì cô ấy quá lớn để tận hưởng sự hấp dẫn vì cô ấy gần như không thể lắp dây an toàn quanh mình.
Sau đó, cô thề sẽ từ bỏ những món ăn nhẹ yêu thích của mình bao gồm khoai tây chiên giòn, sô cô la và đồ ngọt và đã xoay sở để mất chín viên đá trong suốt 4 năm sau đó.
Giờ đây, cô chỉ nặng 10kg và sau khi tập hóp bụng để loại bỏ phần da thừa của mình, cô đã trở thành người mẫu quảng cáo và quần áo thể thao.
12. Shannon Covert
Shannon hoàn toàn nghiện những thứ takeaways, nghiêng mình ở mức 26 viên đá
Một người từng ăn nhậu nhẹt đã vẫy tay chào tạm biệt 15 viên đá và CHỒNG của cô ấy vì cô ấy nói rằng anh ấy không thể xử lý được lượng sự chú ý mà cô ấy nhận được sau khi giảm cân.
Shannon Covert, 30 tuổi, nặng nhất là hơn 26 STONE do chế độ ăn uống không lành mạnh của cô, bao gồm việc chế giễu 10 điều mỗi tuần.
Cô bắt đầu hành trình giảm cân của mình vào tháng 6 năm 2014, với cân nặng 26kg và được phẫu thuật cắt dạ dày vào tháng 1 năm 2015.
Shannon đã đạt được mục tiêu cân nặng là 11kg vào tháng 11 năm 2015 và kể từ đó cô ấy đã duy trì cân nặng và tiếp tục săn chắc vóc dáng mới của mình.
Nhưng theo cô, đối tác của cô không thể đối phó với sự thay đổi đáng kể của cô và Shannon đã rời bỏ anh ta vào tháng 1 năm 2016.